Vivre avec intentionnalité et changer sa vie

Est-ce qu’il t'arrive parfois d’agir sans trop réfléchir aux conséquences de tes actions? Peut-être que tu dis simplement ce qui te passe par la tête sans mesurer l’impact potentiel de tes paroles.

Est-ce que parfois tes mots et tes actions manquent d’alignement? Qu’est-ce qui pourrait changer pour toi si tu amenais plus d’intentionnalité dans tes paroles et dans tes actions?

L’intentionnalité, c'est quoi?

L’intentionnalité, c’est quand ce que tu désires accomplir est clair pour toi avant d’agir. C’est de connaître l’intention profonde derrière tes paroles et tes gestes. C’est parler et agir auprès des autres d’une façon qui est alignée sur ton intention profonde.

Pour illustrer mon propos, utilisons un exemple. Disons que Paul, un de tes collègues, vient te voir régulièrement pour parler de ses problèmes de communication avec Julie, une autre collègue. Tu décides qu’il serait important de les réunir dans une salle afin qu’ils discutent ensemble pour trouver des solutions.

Quelle pourrait être ton intention profonde relativement à cette action? Si ton intention est de créer un espace pour Paul afin qu’il puisse exprimer ses frustrations à Julie, à quoi pourrait ressembler cette conversation?

Tu pourrais les amener dans une salle et dire à Paul d’un ton sec : « Allez Paul, Julie est devant toi. Dis-lui ce que tu as à lui dire. » Et les laisser parler. On s’entend que cet exemple peut sembler bête, mais tes paroles et tes actions seraient alignés sur ton intention, non? Comment se sentirait Paul dans cette situation? Comment se sentirait Julie? À quoi pourrait ressembler leur conversation?

Comment ton intention peut influencer une situation

Changeons l’intention et explorons ce qui pourrait être différent. Supposons que ton intention est de soutenir Paul et Julie durant leur conversation afin qu’ils réussissent à résoudre leur problème. Si tu avais à aligner tes paroles et tes actions sur cette nouvelle intention, comment se déroulerait la même conversation?

Tu aurais probablement la même rencontre à trois personnes dans la même salle, mais à quoi pourrait ressembler cette nouvelle conversation? Un début potentiel de rencontre pourrait être quelque chose comme : « Paul, Julie, je remarque un peu de tension entre vous dernièrement et je pensais que ça pourrait être intéressant de s’asseoir ensemble pour en discuter et voir comment on pourrait aborder cela. »

Les paroles sont différentes et sont alignées sur la nouvelle intention. Comment se sentirait Paul dans ce contexte? Comment se sentirait Julie? Est-ce que la dynamique pendant la conversation serait potentiellement différente?

En tant que leaders, quand nous menons un groupe de personnes, il est important d’avoir un alignement entre nos paroles, nos gestes et nos intentions. À plus long terme, ceci contribue à donner des points de repère aux personnes que nous menons. Nos intentions en tant que leaders doivent constamment être bien alignées sur la vision que nous communiquons de façon régulière à l’équipe.

Pourquoi il est si important de définir une intention

Il est important de prendre un moment pour réfléchir à comment les actions ou les messages que nous voulons communiquer à notre groupe sont alignés sur les intentions que nous leur avons déjà déclarées. En tant que leaders, nous commençons à créer du désillusionnement ou à perdre notre crédibilité lorsque cet alignement est régulièrement absent.

Amener plus d’intentionnalité dans nos conversations et nos actions peut aussi créer quelque chose de très puissant autour de nous. Lorsque les personnes avec qui nous interagissons connaissent nos intentions profondes, il se crée souvent un espace de discussion avec plus de permissions au niveau de ce qui peut être dit.

Par exemple, un coach qui travaille avec un client dans son milieu de travail peut souvent donner des commentaires qui ne passeraient pas s’ils provenaient d’un collègue ayant potentiellement une intention différente.

Conclusion

L’intentionnalité apparaît lorsque nous commençons à faire des choix conscients sur nos paroles et nos actions afin de donner une direction, de soutenir les autres ou d’atteindre un but.

Développer notre intentionnalité commence par nous questionner de façon plus régulière sur ce que nous désirons accomplir et comment nos actions et nos paroles seront alignées sur cette intention.

Ce billet a initialement été publié sur le blogue de la communauté d’affaires Lime.