La distinction entre l'impuissance et le pouvoir d'agir

Ton état d'esprit et ta vision du monde ont un impact important sur la façon dont tu fais face aux défis dans la vie. Dans mon travail, je rencontre beaucoup de leaders en dormance ou de leaders qui ont peur d'assumer leur leadership.

J'ai réalisé que dans les deux cas, lorsque les gens partagent leurs histoires, ils racontent à quel point ils se sentent impuissants. Ils me disent qu'ils veulent abandonner ou qu'ils ne pourront jamais changer une situation.

Cet article explore le changement de perception que tu peux faire pour différencier entre te sentir impuissant et puissant.

Une petite histoire pour plus de contexte

Il y a longtemps, j'ai eu une expérience de vie assez puissante avec mon ami David. On assistait à un séminaire ensemble et on partageait une pièce qui nous laissait le temps de discuter.

À l'époque, j'étais consultant et j'avais du mal à m'intégrer dans mon équipe. Un soir, j'ai partagé mes frustrations avec lui et ça ressemblait à ça :

• « Ils ne sont pas assez bons, ils ne répondent pas à mes standards... Ils ne sont pas intéressés à s'améliorer! Je ne peux rien apprendre à ces gens, ils ne comprennent pas.
  Je vais baisser mes attentes et mettre le moins d'effort possible pour faire avancer les gens... Ce sera mieux pour tout le monde!»

En y repensant maintenant, je peux voir à quel point je me sentais impuissant à ce moment-là. Il me semblait que m'en laver les mains était la meilleure solution, mais en fait j'étais en train d'abandonner.

Mon ami a écouté mes histoires et a décidé de faire ce qu'il a appelé un rappel de transparence avec moi :

• Lui : « Dis-moi, où est le leadership là-dedans? Où est le courage? Tu n'es PAS en train d'être un leader en ce moment! Tu produis un travail de qualité et c'est facile pour toi. Attendre qu'ils découvrent l'excellence pendant que tu les regardes d'en haut, ce n'est pas du leadership! »
• Moi : « Mais tu ne comprends pas... je gaspillerais mes efforts à mener cette bataille, ils ne veulent pas changer! »
• Lui : « Dis-moi, as-tu eu une vraie conversation avec tes coéquipiers ou tu t'es juste fâché? »
• Moi : « Eh bien... mais...»
• Lui : « Mais c'est dur? Pauvre de toi... C'est la vie! Laisse-moi te le dire encore une fois, pour que tu comprennes. TU NE MONTRES AUCUN COURAGE. TU N'ES PAS EN TRAIN D'ÊTRE UN LEADER. Tu devrais arrêter, ça n'a pas l'air de très bien marcher pour toi! »

Et BOUM! Avec ces mots, il m'a vraiment brassé! C'était une discussion difficile et je ne m'attendais pas à ce que mon ami me mette sur la sellette comme ça.

En réfléchissant à la discussion, je me suis rendu compte qu'il avait raison et que je prenais la solution facile.

L'état d'esprit quand on est impuissant

Quelle est ta version personnelle de l'histoire que j'ai partagée? Il peut s'agir d'une équipe avec laquelle tu as travaillé ou d'une situation spécifique que tu as rencontrée. J'ai travaillé avec de nombreuses personnes qui ont exprimé des sentiments similaires à propos de leurs équipes.

Le thème commun que je vois est l'état d'esprit des gens dans ces moments-là. Quel est ton état d'esprit par défaut dans la vie? Considères-tu les défis comme des problèmes insolubles ou plutôt comme des possibilités à explorer? Es-tu victime de la vie ou auteur de ton propre destin?

Ce que tu crois et comment tu vois le monde font que soit tu te roules en boule ou tu te tiens debout. Les personnes qui se sentent impuissantes ne peuvent généralement pas voir de nouvelles possibilités par défaut. Elles trouveront toutes les raisons pour lesquelles elles ne peuvent pas agir et maintiendront le statu quo.

Au moment de la petite histoire que j'ai partagée, tout ce que je voulais, c'était que nous formions une grande équipe, mais ceci n'était pas toujours clair pour eux. Donc, quand j'ai essayé quelque chose et qu'ils ont réagi face à moi, j'ai aussi réagi en me basant sur mes propres histoires et croyances. Leurs réactions ont nourri mes croyances négatives à leur sujet et ça a créé un cercle vicieux.

Changer d'état d'esprit pour se sentir plus puissant

Changer ta perception d'un problème va complètement changer ta mentalité sur la façon de le gérer. Quand tu te concentres sur les raisons pour lesquelles ça ne fonctionnera pas ou pourquoi et comment ce n'est pas possible, ce n'est pas productif.

Avec un de mes clients, on travaillait sur un problème et ils ont proposé une solution. Je n'aimais pas leur solution, car je pouvais voir les autres problèmes que ça causerait. Je pouvais entendre ma propre résistance apparaître dans ce que je leur disais et j'ai fini par le nommer.

À un moment, je leur ai dit : « Vous entendez que je n'aime pas cette solution, n'est-ce pas? Ma résistance est très forte... » et je me suis moqué de moi-même. Ensuite, j'ai retourné la perception et je leur ai dit : « Écoutez, je ne suis peut-être pas d'accord, mais si je voulais que cette solution fonctionne, voici ce que j'envisagerais... »

La clé pour renverser ton état d'esprit est d'abandonner ce que tu crois être une vérité absolue. Dans une discussion de groupe par exemple, que se passe-t-il si tu as raison et que les autres ont également raison? Et si ta vérité n'était pas aussi vraie et solide que tu le crois? Et si ta vérité n'était PAS la solution à ce problème?

Une autre vérité absolue que tu peux laisser tomber est que ton problème ne peut pas se résoudre. Essaie une réflexion latérale : que ferais-tu si tu voulais que ce soit possible?

Enfin, une autre vérité absolue pourrait concerner ta croyance que les gens ne veulent pas changer. Pour conclure l'histoire que j'ai partagée sur mon équipe à l'époque, j'ai appris que changer mon comportement changeait également le leur. J'ai remarqué que les gens étaient plus ouverts à la discussion quand j'étais également ouvert à une vraie discussion. J'ai remarqué que lorsque j'écoutais et comprenais leurs craintes, j'ai pu obtenir beaucoup plus de motivation pour créer le changement.

Conclusion

Il est très facile de passer d'un sentiment d'impuissance à un sentiment de puissance. Tout est une question de mentalité et de convictions. Ce sur quoi tu te concentres est ce que tu vas créer.

Un exemple simple est une phrase que j'aime dire à mes enfants. Quand je les entends dire quelque chose comme : « Je ne suis pas capable », je leur demande d'ajouter « en ce moment » à la fin. Dire « Je ne suis pas capable en ce moment » est un simple changement qui peut faire une grande différence.

Lorsque tu te retrouves coincé, essaie de poser la question inverse. « Que ferais-je si je voulais que ça fonctionne ou que ça se produise ? » Ton cerveau se concentrera sur le problème d'une manière complètement différente.

Lorsque tu explores des défis à partir d'un lieu de limitations et de pénurie, ça te retient. Ça peut même te maintenir dans un statu quo pendant très longtemps!

Pense à l'un des grands défis auxquels tu es confronté en ce moment dans ta vie. Vois comment tu peux choisir d'explorer les défis en partant des possibilités. Encore une fois, ce sur quoi tu te concentres est ce que tu vas créer!